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Article Le point sur la mélatonine

La mélatonine joue un rôle de régulation des rythmes circadiens, et notamment du rythme veille-sommeil. Libérée durant la nuit par la glande pinéale, elle permet, entre...... suite

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Article "Je veux dormir"

Chez les plus petits comme chez les plus âgés, le marchand de sable oublie parfois de passer… Votre but : éviter l'évolution vers la chronicité et le recours aux...... suite

Mots-clés associés : sommeil, nervosité, troubles, examens, spécialités, conseil, anxiété, benzodiazépine, insomnie, alimentation, activité sportive, nuit, mélatonine, hormones, lumière, dépendance, somnifères, phytothérapie, huiles essentielles, cauchemars, terreurs nocturnes, tisanes, rythme circadien.

Article Antidépresseurs, dépression, ISRS, IMAO, IRS-NA, antidépresseurs imipraminiques, mélatonine, syndrome de sevrage, troubles de l'humeur

C'est un paradoxe français : malgré une consommation record de psychotropes, on estime que six dépressifs sur dix ne sont pas soignés. Patients et prescripteurs doivent-ils...... suite

Mots-clés associés : antidépresseurs, dépression, isrs, imao, irs-na, antidépresseurs imipraminiques, mélatonine, syndrome de sevrage, troubles de l'humeur

Article Guidez vos clients sur les chemins de la chrononutrition

« Le bon aliment, au bon moment et en bonne quantité ». C'est ainsi que l'on pourrait résumer la chrononutrition, qui affirme qu'écouter son organisme reste le meilleur moyen...... suite

Mots-clés associés : chrononutrition, aliment, chronobiologie, système digestif, rythme circadien, hormones

Article Aliments et médicaments : les liaisons dangereuses ?

Il existe de nombreuses interactions entre ce que nous trouvons dans nos assiettes et les médicaments. Pour allier efficacité et tolérance, voici un point indispensable sur ce...... suite

Mots-clés associés : aliments, médicaments, interactions médicamenteuses, absorption, repas, inducteur enzymatique, inhibiteur enzymatique

Actualité Hommes et femmes en décalage horaire

Ce n’est désormais plus un mystère : si les femmes se lèvent plus tôt et sont plus actives le matin que les hommes, c’est parce que leur horloge biologique diffère. Une...... suite

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